MASSAGEM
Massagem
Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões,ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.
Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para aliviar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão.
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Benefícios da massagem
- Aumenta a força dos tecidos;
- Melhora a circulação de sangue;
- Diminui a celulite;
- Induz o sono restaurador;
- Promove a vitalidade;
- Reduz a tensão;
- Remove as toxinas do organismo
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A massagem ayurveda aos pés (Pada Abhyanga) melhora a circulação de sangue, reduz a tensão, promove também uma certa drenagem linfática, ajuda a remover as toxinas do organismo por vezes até acelerando o funcionamento do estômago e intestino.
A massagem nutre e revitaliza os tecidos de corpo e permite remover as toxinas das células.